Les cirques dans les jambes
Après les montées, les descentes, les marches et les kilomètres dans les cirques de La Réunion, accordez à votre corps un vrai temps de récupération, d'écoute et de relâchement.
Mafate · Cilaos · Salazie
La difficulté ne vient pas seulement de la distance : le dénivelé, les appuis irréguliers, les escaliers, le poids du sac et l'enchaînement des descentes sollicitent le corps différemment d'une marche sur terrain plat.
Cirque de
Accessible uniquement à pied ou par les airs, Mafate impose souvent de longues heures de marche, des dénivelés marqués et des descentes répétées. Jambes, mollets, hanches, dos et épaules peuvent avoir besoin de ralentir après le retour du sentier.
Cirque de
Les itinéraires de Cilaos alternent montées soutenues, marches, roches et descentes exigeantes. Après une journée dans le cirque, une séance ciblée peut offrir un vrai temps de relâchement aux zones les plus sollicitées.
Cirque de
Humidité, terrain parfois glissant, escaliers naturels et sacs portés longtemps rendent les randonnées de Salazie particulièrement engageantes. Le massage s'adapte à ce que vous ressentez au retour, sans protocole imposé.
Une séance sur mesure
Avant la séance, nous échangeons sur votre parcours, les zones qui ont le plus travaillé et la pression que vous souhaitez. Vous pouvez préférer un massage doux de détente ou un travail plus profond inspiré du massage suédois et du deep tissue.
Après les longues montées et les descentes répétées.
Pour les zones mobilisées par le dénivelé et les grands pas.
Après le port du sac ou une journée de travail physique.
Douce ou profonde, elle évolue avec vos sensations.
Récupérer · Respirer · Repartir
Choisissez votre formule ou décrivez simplement votre sortie et vos sensations : nous définirons ensemble la séance la plus adaptée.
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